女生都希望拥有好气色，但由于各种原因，有些女性的肤色总是暗淡无光。其实，生活中有些食物就能改善肤色!
【广州微整培训去哪里学习皮肤管理？】1、大枣
大枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果。民间素有“一日吃三枣，终生不显老”的说法。大枣能益气健脾，促进气血生化，使面色红润，皮肤润泽。同时，大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着。
【广州哪里有皮肤管理微整学习班？】2、柠檬
含丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
【哪里有学习微整的学校？】3、坚果
坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素e，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。
【微整学习，哪里的技术水平最高？】4、白萝卜
中医认为白萝卜可“利五脏，令人白净”。现代医学研究表明白萝卜含有丰富的维生素c，不仅能促进胶原蛋白合成，改善血液循环，保证对皮肤的血液供给，还能清除体内毒素，降低黑色素的形成，使皮肤白皙细嫩。
【广州微整培训】5、荔枝
中医认为荔枝能“益人颜色”，这也许是杨贵妃爱吃荔枝的原因。研究表明，荔枝含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、无机盐、膳食纤维素、维生素a、维生素b、维生素c、柠檬酸、苹果酸等，适量食用，可促进毛细血管的血液循环，有美白肌肤的功效。但一次摄入不可过多，每次最好不要超过10颗，每周不要超过3次。
【温馨提示】
广州微整形培训学校皮肤管理课程内容：
1、韩国皮肤管理系统概念；
2、韩国皮肤管理和传统美容院的区别；
3、皮肤管理的目的，皮肤的构造及功能；
4、皮肤的基础管理和高级管理的流程；
5、皮肤补水和深层清洁的方法，洁面用具的正确使用；
6、讲解面部常用穴位的分布；
7、老师演示操作，学员实习操作；
8、皮肤类型的分析、不同皮肤类型的管理方法；
9、皮肤的诊断，各种质地面膜的用法；
10、保湿皮肤管理流程；
11、特殊焕肤产品淋巴按摩的实操；
12、敏感皮肤管理流程；
13、面部综合仪的使用；
14、韩国水氧仪的操作；
15、LED彩光焕肤、天鹅绒焕肤；
16、酵素洁面疗法；
17、实操淋巴排毒与软膜调理.
18、美白肌肤管理流程；
19、紫外线的知识点、防晒产品的选择方法；
20、色斑形成的原因及预防；
21、木乃伊面膜的操作；
22、肌肤再生管理；
23、黄金焕肤操作；等等！
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