广州微整培训班介绍别让你的颈部提早“衰老”
发布时间：2020-09-07 来源：广州微整培训班点击数：
内容摘要：
颈部保养一直被美容杂志提倡，但真正会坚持的女人却少之又少。先不说颈部很容易泄露年龄的秘密，它也是各种淋巴结的所在。坚持按摩保养不但能保持颈部的紧实、年轻态，对
广州微整培训班介绍别让你的颈部提早“衰老”
颈部保养一直被美容杂志提倡，但真正会坚持的女人却少之又少。先不说颈部很容易泄露年龄的秘密，它也是各种淋巴结的所在。坚持按摩保养不但能保持颈部的紧实、年轻态，对身体的循环、排毒也有不可忽视的效果。不妨利用泡澡时或者沐浴后身体温度较高时好好按摩(这时的肌肉很松弛)，达到事半功倍的效果。
STEP1
缓解颈部紧张感并涂抹按摩霜。微微向一侧歪头，手掌并拢，从耳朵下方开始，沿着颈部向锁骨进行滑动。力度不用很大，主要以放松为主。如此反复进行三次，同理进行另一侧。
STEP2
按摩后颈部穴位、淋巴。双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。
STEP3
空心拳按摩。双手握成空心拳，用指关节的小接触面从上至下进行按摩。按摩的速度要柔和、慢一点儿，稍微施力，以不抻拉皮肤为宜。
STEP4
手掌摊开，尽量覆盖住后颈部，分别从上到下，从后向前对后颈部轻抚按摩。手部温度能高一些，可以搓热双手再进行。
温馨提示：如果您想了解更多关于微整形培训的知识，请关注我们官方永久网站 www.gzhanmei.com
免费热线：18819237496 咨询微信：18819237496 我们会真诚为您提供最优质的服务！
特别声明：本站部分整形美容信息来自网络，仅供参考，不能作为整形美容诊断及医疗的依据。
如你转载或引用本文，请标注转自： http://www.gzhanmei.com
![[field:title/]](http://www.gzhanmei.com/uploads/161114/1-1611141139235D.png)
