正规微整培训班介绍不可不重视的颈部保养法
说起脸部护肤、手部护肤，甚至是足部保养，估计不少报友都有自己的美容小心得。但是你注意到你的颈部了吗？颈部是连接头部和身体的重要部位，颈部的皮肤是身体最敏感的皮肤之一，而且它很脆弱，不能反复做整容手术让它们回复青春。
颈部保养方法1——做好清洁工作
你可以选择一些有营养的水果，例如草莓，并混合一些牛奶或者黄瓜汁制成一种天然的清洁剂用来彻底清洁你的颈部，并且能起到很好的抗氧化作用。树莓 (也叫做覆盆子) 也是一种很好的水果选择，因为它富含维生素C。用树莓做清洁剂可以很好的帮助你抚平颈部纹路，去除死皮哦。
颈部保养方法2——按摩
经常按摩是一个简单有效、能使颈部恢复年轻的方式。你可以用椰汁、杏仁或者芥末油，制成按摩油，把它放在你的手上，稍稍用体温加热。再扬起你的头，上下来回地轻柔按摩你的颈部。这个美容小窍门可以在按摩中使颈部皮肤很好的呼吸并且放松颈部。
颈部保养方法3——做一些简单的颈部运动
保持一个向上的姿态是放松颈部的基本姿势。古老的巴基斯坦美容方法是在头部放一部书，然后从房间的一个转角走向另一个转角，并保证走的久一点并且让这部书不掉下来为好。另外一个方法是尽可能的大幅度转动你的颈部，就这样的动作多做几次，它能够使你颈部肌肉伸展放松，还能预防颈纹。
颈部保养方法4——多吃新鲜的水果和蔬菜
新鲜的水果和蔬菜可以强化你体内自身的抗氧化功能，而这些可以帮助防止颈纹。如果你试着每天保持一定的水果蔬菜的摄入量的话，过一段时间你会在颈部看见可喜的变化。
颈部保养方法4——使用盐
朋们也许听起来会觉得很不可思议，但是没错，盐确实能帮助你的颈部变得更美。你可以用盐混上柠檬汁还可以加上黄姜粉制成一款颈部磨砂膏。把它用在颈部，不仅能去除死皮抚平颈纹，甚至对你的双下巴也有帮助。
另外，如果每天保持其它一些颈部保养小窍门 (形成规律很重要)，也会收到很好的效果。例如，请尽量每天在出门之前在颈部涂上防晒霜，工作结束回到家后在颈部用保湿水保湿，乳液锁水。另外还要保持每天10~12杯的水来保证你身体内部的水润。这些都对你美颈有所帮助哦。
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